Vitalstoffe - Vitamine & Mineralien
Wie wohl fühlen Sie sich ?
Gesundheit und Schönheit ist wie das Salz in der Suppe, man merkt es erst wenn es fehlt !
Müdigkeit, schlechte Verdauung, Kopfschmerzen, schlechte Konzentration, Übergewicht sind Warnzeichen ,die Warnzeichen eines Nährstoffmangels zu Grunde liegen können.
Die meisten leute denken, Sie sind Gesund ,nur weil Sie nicht im Krankenhaus liegen. Soweit muss es aber nicht erst kommen.
Man ist ,was man isst .. und trinkt !
Vitamine - Energie und Kraft für unsere Zellen
Vitamine sind Stoffe,die für unseren Organismus lebensnotwendig sind. Sie müssen dem Körper ständig zugeführt werden, da er Sie nicht selbst produzieren kann. Für die Steuerung der Stoffwechselprozesse im Körper ,wie Energiegewinnung und Proteinaufbau, sind Sie unentbehrlich.
Mineralstoffe und Spurenelemente- Bausteine für optimalen Stoffwechsel
Mineralstoffe gehören zu den anorganischen Stoffen und sind für den Menschen lebensnotwendig. Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Durch schwitzen und andere Ausscheidungen hat unser Körper ständig Verluste dieser Stoffe auszugleichen. Sie werden für die Steuerung verschiedenster Stoffwechselprozesse benötigt, für den Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen.,sowie für konstante Zusammensetzung unserer Körperflüssigkeiten (z.B. Blut). Sie sichern die Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport.
Wieviel und was Trinken Sie ?
Dieser wichtige Aspekt wird oft vernachlässigt - die Flüssigkeitsaufnahme.
Wie wichtig dieses Element für uns Menschen ist, zeigt die Tatsache ,dass man ohne feste Nahrung ungefähr ein bis 2 Wochen auskommen kann,jedoch ohne Wasser nur wenige Tage.
Der Mensch besteht je nach Alter und Gesundheitszustand zu 70 % aus Wasser.
Wasser versorgt die Zellen mit Nährstoffen und transportiert verstoffwechselte Produkte aus den Zellen.
Die Menge und die Art des Wassers spielt eine bedeutend wichtige Rolle.
Also denken Sie um und geben Sie Ihrem Körper,was er braucht.
Wie stehts um ihre Vitalität ?
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